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如何有效改善拇趾外翻?--有效改善拇趾外翻的新利器-使用醫療級矯正鞋墊!!
拇指外翻是什麼?
指拇趾往外旋轉變形--- X蹠骨和近端趾骨縱軸之間的夾角正常的大拇趾會外偏(蹠趾角度X)8至12度，若超過15度就叫做『拇趾外翻』。
造成拇指外翻的原因:
主要因素：因扁平足及高弓足等足部變形或遺傳等導致拇趾外翻。
次要因素：經常穿著尖頭又高跟的鞋子會將大拇趾往外翻方性擠壓，加速拇趾外翻的惡化。
拇指外翻依嚴重度可分為三等級：
輕度:
拇趾微向外翻，日常活動正常,只有在拉扯到時會有疼痛的感覺。可以以保守療法避免惡化.
中度
拇趾外翻的現象已經非常明顯，蹠趾關節因為長時間受到拉扯壓迫,已經有發炎現象(蹠趾關節紅腫疼痛)，病患在行走時會明顯感覺大拇指關節疼痛。必須積極使用保守療法.
重度
當大拇指被擠壓到與第二趾骨重疊時，代表拇指外翻已經非常嚴重了!病患飽受其擾,穿鞋走路痛苦萬分，畸形的產生影響美觀。只能外科手術加以矯治或以保守療法減輕疼痛。
其實拇趾外翻的發生和扁平足有相當大的關係,因為足部跟骨過度外翻(Calcaneal-Eversion)
將身體的重心由腳踝關節中心點向內移內側腳踝處,造成內側足弓塌陷,進而導致大拇指承受向外擠壓的力量,這就是造成拇指外翻的主因了.
(我們以手代腳來解釋---將手擺成如圖所示, 手的大拇指為腳跟, 手的食指為腳的大拇趾, 手的虎口為內側足弓;
上圖:當手的大拇指(代表腳跟)直立時,有正常的足弓,其他手指(代表腳趾)輕鬆立於桌面;
下圖:當手的大拇指(代表腳跟)外翻時,有足弓下降,食指(代表大拇趾)便會承受到向外擠壓的力量)
所以要根本改善因足部過度外翻所產生的拇趾外翻的問題,勢必找出真正造成拇趾外翻的主要原因------足跟骨過度外翻
穿上矯正鞋墊後發現大拇指的外翻程度馬上獲得改善
(PS: 穿上醫療及矯正鞋墊後, 明顯大拇指與第二腳指的空隙增加) 顯示矯正鞋墊確實能馬上改善雙腳重心的分佈,近而改善了拇指外翻,避免了繼續惡化的危機!!在沒有使用任何外力去矯正拇指外翻,只靠使用矯正鞋墊就能輕鬆(完全沒有疼痛)且有效去除造成拇指外翻的病因立刻就能使拇指外翻的角度明顯改善,這是使用指間分隔墊等矯正器,或是開刀手術方法所不能做到的!
拇指外翻是什麼?
指拇趾往外旋轉變形--- X蹠骨和近端趾骨縱軸之間的夾角正常的大拇趾會外偏(蹠趾角度X)8至12度，若超過15度就叫做『拇趾外翻』。
造成拇指外翻的原因:
主要因素：因扁平足及高弓足等足部變形或遺傳等導致拇趾外翻。
次要因素：經常穿著尖頭又高跟的鞋子會將大拇趾往外翻方性擠壓，加速拇趾外翻的惡化。
拇指外翻依嚴重度可分為三等級：
輕度:
拇趾微向外翻，日常活動正常,只有在拉扯到時會有疼痛的感覺。可以以保守療法避免惡化.
中度
拇趾外翻的現象已經非常明顯，蹠趾關節因為長時間受到拉扯壓迫,已經有發炎現象(蹠趾關節紅腫疼痛)，病患在行走時會明顯感覺大拇指關節疼痛。必須積極使用保守療法.
重度
當大拇指被擠壓到與第二趾骨重疊時，代表拇指外翻已經非常嚴重了!病患飽受其擾,穿鞋走路痛苦萬分，畸形的產生影響美觀。只能外科手術加以矯治或以保守療法減輕疼痛。
其實拇趾外翻的發生和扁平足有相當大的關係,因為足部跟骨過度外翻(Calcaneal-Eversion)
將身體的重心由腳踝關節中心點向內移內側腳踝處,造成內側足弓塌陷,進而導致大拇指承受向外擠壓的力量,這就是造成拇指外翻的主因了.(我們以手代腳來解釋---將手擺成如圖所示, 手的大拇指為腳跟, 手的食指為腳的大拇趾, 手的虎口為內側足弓;
上圖:當手的大拇指(代表腳跟)直立時,有正常的足弓,其他手指(代表腳趾)輕鬆立於桌面;
下圖:當手的大拇指(代表腳跟)外翻時,有足弓下降,食指(代表大拇趾)便會承受到向外擠壓的力量)
所以要根本改善因足部過度外翻所產生的拇趾外翻的問題,勢必找出真正造成拇趾外翻的主要原因------足跟骨過度外翻
穿上矯正鞋墊後發現大拇指的外翻程度馬上獲得改善
(PS: 穿上醫療及矯正鞋墊後, 明顯大拇指與第二腳指的空隙增加) 顯示矯正鞋墊確實能馬上改善雙腳重心的分佈,近而改善了拇指外翻,避免了繼續惡化的危機!!在沒有使用任何外力去矯正拇指外翻,只靠使用矯正鞋墊就能輕鬆(完全沒有疼痛)且有效去除造成拇指外翻的病因立刻就能使拇指外翻的角度明顯改善,這是使用指間分隔墊等矯正器,或是開刀手術方法所不能做到的!
拇指外翻的鞋墊製作:
其實,在臨床上發現,有很多的大拇趾外翻和扁平足都是因為足部過度外翻,而導致將身體的重心由腳踝關節中心點向內移內側腳踝處,因而改變下肢生物力學,所衍生出來的足部問題.要根本改善因足部過度外翻所產生的姆趾外翻和扁平足的問題,勢必一定要先改善足部過度外翻的問題